Atelier : Ces exercices qui soulagent

Samedi 26 avril de 13 h à 15 h - Atelier théorique et pratique

Combien de fois avons-nous ressenti des douleurs articulaires et musculaires sans trop savoir quoi faire pour les soulager ? On met de la glace ou du chaud ? On bouge ou on se repose ?

Voici un atelier où Marie-France Garon, ostéopathe et professeure de Pilates vous présentera les grandes lignes d’un auto-traitement qui aidera le corps dans son processus de guérison.

Avec des exercices, des étirements, des auto-massages et la respiration, vous posséderez des outils simples qui vous aideront au quotidien à diminuer la douleur, et, pourquoi pas, la faire disparaître.

Passionnée par le mouvement et la santé, Marie-France Garon cherche continuellement à mieux comprendre la mécanique complexe du corps humain et à partager ses trouvailles.

Inscrivez-vous - 30 $