Pilates sur Reformer

En tant qu'instructrice certifiée Stott Pilates sur Reformer, j'offre des programmes personnalisés pour tous ceux et celles qui désirent se remettre en forme après une blessure sportive ou autre, améliorer leur posture ou encore réduire leurs douleurs chroniques.

 

Le Pilates sur Refomer est excellent pour répondre aux besoins de personnes qui souffrent de problèmes lombaires, de genoux (ex. syndrome fémoro-patellaire), d'instabilité sacro-iliaque, d'hypertension générale et de déséquilibre postural. Depuis quelques années déjà, des clients ont soulagé leurs problèmes de dos (hernie discale et autres troubles de la colonne vertébrale), de cou, de genou. Ils ont amélioré leur posture et ont retrouvé une meilleure forme physique. Les maux de tête chroniques pour certains ont diminué, voir disparut. Dernièrement, j'ai même intégré des étirements et exercices pour les golfeurs, victimes de maux de dos. La preuve que le Pilates est une option de premier choix, le réputé golfeur Tiger Woods l'a adopté dans son entrainement.

 

Venez en faire l'essai chez Kinatex Rockland!

 

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